HIERONTA

Räätälöityä hierontaa, sinun tarpeitasi kunnioittaen.
Klassisen hieronnan lisäksi tarjoamme myös urheiluhierontaa.

Lue lisää

PILATES

Kehonhallinnalla hyvinvointiin - Pilates sopii kaikille. Järjestämme kahden tasoisia Pilates-tunteja. PilatesHealth alkeet ABC tunneilla käydään läpi Pilateksen perusperiaatteet. PilatesHealth tunnit ovat tasoltaan haastavimpia ja liikesarjat vaativampia.

Katso lisää

VALMENNUS JA TESTAUS

Opi juoksemaan ilolla - tule mukaan ja nauti juoksemisesta

Juoksuvalmennuksessamme paneudutaan juoksutekniikan parantamiseen, jonka avulla saavutat tavoitteesi ja juoksemisesta tulee hauskempaa. Tavoittelit sitten marathon/triathlon -suoritusta tai vain kunnon yleistä parantamista, valmennuksesta on apua sinulle.

Testaamalla omaa kuntoa saadaan selville itsellesi sopivat rasitustasot ja näet etenetkö kohti tavoitteitasi. Tarjoamme testipaketteja niin lihaskuntoharjoitteluun kuin kestävyyden eri osa-alueiden määrittämiseen.

Katso lisää

AJANKOHTAISIA TAPAHTUMIA

TAPAHTUMAKALENTERI FACEBOOKISSA

Katso tapahtumakalenterimme Facebookissa ja ilmoittaudu mukaan!

Katso lisää